top of page
Ara
  • Özden Erbaş

W OTURUŞ NEDİR?

Güncelleme tarihi: 3 Eki 2019


⬇️ İki bacağın birden tamamen yana açılıp dizlerin önde yerle temas ettiği,vücudun "W" harfine benzediği oturma şeklidir. ⬇️ ÇOCUĞUNUZ NEDEN W ŞEKLİNDE OTURUR? 🔸Alışkanlıklar 🔸Düşük kas tonusu sebebiyle stabilizasyonu sağlamada güçlük 🔸Core kaslarının zayıflığı veya zayıf denge 🔸Kalça eklemindeki yapısal bozukluklar

W OTURUŞU NEDEN YANLIŞ? 🔹Core aktivasyonunu düşürür 🔹Postür bozukluğuna sebep olur 🔹Genu valguma (X bacak ) sebep olabilr 🔹Kalçada artmış iç rotasyon ve ayak parmaklarında içe dönmeye neden olur 🔹Özellikle kas tonusu artmış çocuklarda, W oturuş kaslardaki gerilmeyi daha da artırabilir. ⬇️ PEKİ BİZ NE YAPMALIYIZ ? ☑️Alternatif oturma şekilleri için düzeltme yapabiliriz.(bağdaş kurma, uzun oturma,yan oturma,minder veya tabureye oturma…) ☑️Sözel uyaranlar kullanabiliriz. ☑️Sebep zayıf core ve denge ise çocuğunuza uygun egzersizlerle çalışma yapılmalıdır. ☑️Ayrıca düşük kas tonusu veya artmış kas tonusu var ise doğru müdahaleler için mutlaka fizyoterapistinizden destek alın! ⬇️ Fzt. E. Gizem MÜDERRİSOĞLU


189 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör
bottom of page